Q怀孕后应该使用什么姿势睡觉姿势

女 2019-06-04

描述：

刚刚怀孕不久，晚上睡觉不敢随便乱动，但是又感觉不得劲的，所以想问问怀孕后应该使用什么姿势睡觉姿势？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

在怀孕28周之前，除了不要俯卧位睡觉之外，其他怎样姿势睡觉都可以。因为很多人都知道在怀孕的时候睡姿比较重要，如果睡姿不对有可能导致子宫缺血，影响到宝宝的发育生长。现在正在处于妊娠中期阶段，睡觉应该尽可能的采取侧卧位或者仰卧位，注意保护好自己的腹部，避免外部压力直接作用于腹部。另外，也不会因为过度的右旋刺激导致子宫收缩，而引起先兆早产的可能。并且如果孕妇感觉下肢沉重，可以采取仰卧位，下肢用松软的枕头稍抬高.如果没有不适症状.则可以采取随意的舒适的体位.