Q怀孕七个月该采用什么睡觉姿势

2019-02-16
描述:

我怀孕7个月了,肚子已经很有沉重感,晚上睡觉也很辛苦,半夜的时候就是翻身都觉得身体酸的厉害,那么怀孕七个月采用什么睡觉姿势?

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杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

怀孕七个月后,肚子大了,应该侧卧睡觉才会舒服。左侧体位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉和髂动脉的压力,维持正常子宫动脉的血流,保证胎盘的血液供应,为胎儿提供生长发育所需的营养。可以减少妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加血液回流到心脏。白痴血液流畅有利于避免和减少妊娠高血压综合征的发生。你可以睡在左边或者右边。事实上,在睡眠过程中,不可能经常固定姿势,姿势会在一定时间内自然改变,但只要你不使用仰卧或俯卧睡眠,不压迫到肚子,就不会受到影响。

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