Q怀孕七个月睡觉姿势有什么禁忌

女 27岁 2019-03-10

描述：

我已近怀孕七个月了，我怀的是双胞胎，肚子好大，晚上怎么睡都不方便，我想了解一下怀孕七个月睡觉姿势有什么禁忌？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

妊娠七个月后，应采用侧位睡眠。左位可降低孕妇主动脉和骨骼动脉上子宫增大的压力，维持子宫动脉正常血流，保证胎盘供血，为胎儿生长发育提供营养。它能减轻妊娠子宫下腔静脉的压力，增加血液回流到心脏。心脏血容量的增加可增加肾血流量，改善脑组织供血，有助于避免和减少妊娠高血压综合征的发生。建议左侧或右侧睡眠。事实上，在睡眠过程中，不可能有规律地固定一个姿势，当某个时间自然会改变姿势，但只要使用仰卧或俯卧睡眠，就不会影响健康。