第一次怀孕,很担心睡不好会影响到腹中宝宝的发育,孕期睡觉采用什么姿势最好?
人的睡姿,不外乎仰、侧、俯卧三种。通常来说选择自己舒适的姿势即可。妊娠期间,胎儿不断生长发育,子宫逐渐增大,孕妇应根据孕月采取合适的睡眠姿势。孕早期,胎儿主要是在开始发育的阶段,不管是胎儿体积还是胎儿对身体的压力都是比较小的,这个阶段孕妇睡觉的正确姿态就是以舒适为准,可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫,更易入睡。孕中期后伴随腹部膨大,不宜再仰卧,建议侧卧为主,孕晚期后,要尽量采取左侧卧位,可改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。
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Q婴儿睡觉姿势怎么样好?
A最好不要俯卧睡觉,因为这一时期的新生儿仍然无法抬起头、转过头、转过头,也没有保护
Q孕妇睡觉姿势怎么睡比较好?
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Q新生儿睡觉姿势哪种最好?
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Q怀孕六个月睡觉姿势什么最好?
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