每天很累能减肥吗
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如果身体每天都很累的话,考虑也可以减肥的,但是前提是需要加强自身的饮食营养,而且还要有足够的休息时间,只有身体体质好的情况下,减肥对身体才不会造成负面的影响。建议每天要有足够的睡眠时间,早睡早起,有8小时以上的合理睡眠。饮食营养均衡一些、全面一些,例如可以吃豆类、蛋白质高的食物,这样有利于帮助体质和体力的恢复。
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