Q减肥前两天很累怎么会事

2020-05-15

描述：

减肥前两天很累怎么会事

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

减肥前两天很累，考虑是由于你在减肥的前两天过度的运动。或者是平时不爱运动，身体素质比较差，另外可能是突然的进行运动引起的身体肌肉拉伤等情况发生，所以是会感觉到比较累的，如果长时间的坚持下来，这种累的感觉也会有所缓解。只有长时间的坚持运动减肥才能有效果。如果比较累的话，也可以配合适当的按摩、推拿的方式减肥。