Q为什么减肥前两天掉秤后来不掉称了

2020-05-24

描述：

为什么减肥前两天掉秤后来不掉称了

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥前两天掉称，后来不掉称了，这时候也需要继续坚持继续控制饮食的摄入量，如果运动量减少了以及摄入过多了，这都会引起不掉称的。减肥就是一个长期坚持的过程，只要体重没有继续增长，就应该继续坚持运动以及控制适量的摄入。每天如果摄入的热量过高，运动量没有达到需求，所以会影响到热量的消耗，就会出现体重没有下降的情况。