Q生酮减肥为什么不掉秤

2020-05-26

描述：

生酮减肥为什么不掉秤

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

生酮减肥再进入平台期时，会出现不掉秤的现象，一般会维持一段时间就会改善。生酮减肥是采用高脂肪低、碳水化合物的一种饮食减肥方法，这种减肥方法可以强迫体内脂肪转化为热量，因此有的不错的效果。但是生酮减肥也有平台期，在减肥一周左右时不少人会进入平台期，这时会出现不掉称的现象。生酮减肥在突破平台期之后，体重就会逐渐下降，这时减肥就能看到明显效果。