Q减肥吃的少还便秘,不掉秤为什么

2020-05-16
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减肥吃的少还便秘,不掉秤为什么

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许乐 消化内科 去问诊

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主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

减肥吃的少还便秘不掉秤一般是因为身体的新陈代谢比较慢造成的,刚减肥的前期会出现一段的瓶颈期,所以也会出现不掉秤的情况。减肥期间也可以多做一些运动,通过多运动能够加快身体的新陈代谢,快速燃烧身体里的脂肪,这样减肥效果会更好一些。减肥期间也要多注意喝一些水,加强身体的水分的摄入量,这样能够帮助改善便秘,也能够更好的减肥。

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