Q减肥为什么一直不掉秤

2020-05-21

描述：

减肥为什么一直不掉秤

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥一直不掉秤有可能是没有控制好饮食习惯导致的，可能是运动次数较少引起的，在减肥的时候不要吃一些油腻的食品，油腻的食品会导致消化功能紊乱，引起肥胖的反弹，减肥是需要一段的过程的，因为肥胖不是一两天形成的。减肥期间要多做一些有氧运动或者机能锻炼，还要适当的按摩一下局部，可以促进局部的血液循环，不要熬夜。