Q生酮减肥不掉秤的原因

2020-05-24

描述：

生酮减肥不掉秤的原因

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

生酮减肥不掉称的原因可能和平时的饮食有关系，比如平时摄入过多的蛋白质和糖类食物，这就不利于体重下降。如果在平时的糖类摄入过多或者是平时摄入过量的蛋白质，这时候很容易造成血糖过高所以达不到减肥的目的。所以在使用生酮减肥的同时，要控制蛋白质的摄入以及含糖量的摄入。平时尽量注意控制热量的摄入，应该要注意多运动，这样的配合减肥效果才明显。