减肥一定会很累吗
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一般来说减肥是真的很累的,不只是身体上的劳累,还有心理上的累。减肥并不是动动嘴就可以减肥的,减肥最重要是的管住嘴迈开腿,其中的含义就是,管住嘴不要吃太多高热量的食物,但是对于很多人来说是很难控制自己的,毕竟美食的诱惑很大,所以会造成心理上的压力。迈开腿就是要运动,不运动很难实现瘦下去的目标,运动必然就是会造成身体疲劳的,所以说减肥是身心都很累的一件事。
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