Q减肥期没有力气,感觉很累怎么办

2020-05-22

描述：

减肥期没有力气,感觉很累怎么办

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候，如果没有力气并且感觉很累的话，通常是因为过度的节食引起的，那么这个时候减肥的人应该要适当的进食一些食物，从而补充能量，恢复体力。在减肥的时候，通常不建议减肥的人采取过度节食的方式来进行减肥，因为这一种方式容易对身体健康会造成一定的影响，而且在减肥后期的时候如果减肥的人恢复了饮食，那么也容易出现反弹的情况。