Q每天吃干蚕豆能减肥吗

2020-05-21

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每天吃干蚕豆能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

每天吃干蚕豆不能减肥。干蚕豆中富含大量的油脂以及蛋白质，还有钙、磷、钾等微量元素，食用后有可能导致体内脂肪摄入过多，对减肥产生影响，所以每天吃干蚕豆不能减肥。干蚕豆中含有较多的脂性物质，如果每天食用，可能会导致体内能量和热量增加，引起体内脂肪蓄积，从而影响减肥，所以减肥的时候尽量食用一些低脂、低蛋白的食物。