每天感觉很累是怎么回事
发布时间: 2021-10-30 音频时长: 01分07秒
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每天感觉很累，要考虑以下几种因素：
1.经常不运动的人会感觉到身体乏力。尤其是经常坐办公室的人，需要每天抽出时间锻炼，即使运动半个小时也能够帮助改善身体乏力。
2.经常夜间熬夜，睡眠不规律的人，也会导致身体乏力。需要每日保证充足睡眠，调理一段时间后就可以缓解乏力的问题。
3.如果除了感觉到很累，还伴随食欲不振、注意力不集中等问题，要考虑是不是内分泌疾病造成，比如甲状腺功能减退。
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