Q减肥吃排骨可以吗

2020-05-17

描述：

减肥吃排骨可以吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间的人应该是可以适量的吃排骨的，一次性可以吃一两块，不要吃得太多，如果吃得太多的话，考虑可能不利于患者体重的降低。建议在减肥期间最好是多吃一些青菜和水果，但水果也要有选择性，例如尽量别吃葡萄和樱桃等糖分含量高的水果，要不然也不利于体重的下降。而且患者要搭配着进行身体运动，例如可以跑步或者是跳绳等。