杨广禄 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院
三级甲等 骨科
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减肥可以吃大棒骨吗

发布时间: 2020-08-10 音频时长: 01分08秒
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减肥是不可以吃大棒骨的。
这主要是由于大棒骨所富含的成分而决定的,大棒骨除了不能吃得骨头之外,所残余的绝大多数包括一部分的肌肉和一部分的脂肪,如果要吸食骨髓,其主要成分完全都是脂肪,所以总体,大棒骨虽然非常美味,但是由于其脂肪含量偏高,并不适合用来作为减肥的饮食。
由于脂肪含量较高,所以就富含有特别高的热量,而一旦出现热量的盈余,对于减肥是特别不利的,不要说减肥了,甚至有可能使体重逐渐增高,因此在减肥的时候是不可以吃大棒骨的。

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