Q减肥可以吃排骨吗

2020-04-10

描述：

减肥可以吃排骨吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

在减肥的期间最好不要吃排骨，排骨属于肉类的食物，里面含有很多的脂肪。如果在减肥的期间吃过多的排骨很容易导致储存在体内长时间就会引起肥胖的症状，如果只是少量的吃一点排骨的话还是可以的，平时在饮食方面最好还是选择清淡的蔬菜和水果为主，同时要多做运动锻炼身体，比如练瑜伽、跑步、跳广场舞都能够达到减肥的效果。