Q减肥可以吃炖排骨吗

2020-05-17
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减肥可以吃炖排骨吗

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥期间的人应该是可以吃炖排骨的。但是要适量的少吃一些,不能一次性吃的太多,如果吃的排骨块数太多的话,考虑体重应该是降不下来的。建议患者在减肥的时候每天要多喝水,喝水量最好达到2000毫升以上,这样有利于身体微循环的加速,考虑也有润肠通便的效果。而且要注重饮食营养,如果身体营养缺乏的话,可能会引发身体抵抗力下降的问题出现

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