这段时间我妻子总是说睡觉时经常做梦,,非常难受,休息不过来,所以我想问睡觉做梦怎么调理?
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睡觉做梦可以通过以下几方面调理:
1.如果是平时的精神压力比较大引起的,可以通过心理咨询的方式改善,平时也要适当和家人朋友沟通,缓解内心存在的压力。
2.如果是神经过度衰弱引起的,可以通过营养神经类的药物治疗,例如甲钴胺片、谷维素等。也可以按照医生的建议,口服维生素B12等药物进行治疗。
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