Q减肥可以吃凉拌凉皮吗

2020-05-21

描述：

减肥可以吃凉拌凉皮吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃凉拌凉皮。凉拌凉皮主要是由凉皮加佐料制作而成，凉皮主要是由大米或白面加工制成，脂肪含量很低，减肥的时候可以食用。而且凉拌凉皮除了凉皮以外，配菜中多选用黄瓜丝、葱花、豆芽等成分，食用后一般不会引起体内热量增加，是一种低脂健康的食物，因此减肥的时候可以吃凉拌凉皮，但是由于凉拌凉皮性凉、要适量食用，以免引起胃部不适。