Q减肥可以吃凉拌面条吗

2020-05-21

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减肥可以吃凉拌面条吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃凉拌面条，但是要适量食用，不要多吃。凉拌面条主要由白面加工制作而成，其中添加了多种佐料，以提高食物的口感。减肥的时候可以正常食用凉拌面条，因为凉拌面条的热量及脂肪含量都很低，一般不会对减肥造成影响。但是凉拌面条作为一种主食，如果食用过多或者添加油脂过多，容易导致体内脂肪蓄积引起发胖，一定要少量食用。