Q减肥能吃碱水面包吗

2020-05-19

描述：

减肥能吃碱水面包吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时是可以吃碱水面包的。碱水面包主要是采用面粉制作成的，并且其中不加入其他的添加剂，因此口感相对比较差，并且在营养方面相对来说也有一些差距。但是碱水面包的热量是特别低的，并且其中含有丰富的膳食纤维，在平时适当的吃，不仅能够为人体提供碳水化合物，同时还可以促进体内脂肪类物质代谢，这类食物不仅适合减肥期间吃，并且对减肥还有辅助作用。