长期对着电脑工作,最近很忙,活动也较少,一段时间连续出现了颈背疼痛,如何防治颈椎病呢?
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颈椎病的发病率越来越高,适合长期的不良姿势有很大的关系,临床上可以分为很多种不同的类型。很多年轻人都有轻微颈椎病,在没有严重到必须去看医生的情况下。椎动脉型建议你还是做个颈部的核磁共振,明确具体的承诺后,像做俯卧撑一样,来回压墙面,在压向墙面时,缓缓抬头,尽量伸展颈椎,让颈椎和肌肉得到舒缓。平时脖子保持某一姿势不要过久,同时需要上下左右多活动活动。工作时不宜长时间低头,可适当抬高电脑,尽量保持平视状态,减少低头时间
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Q颈椎病预防与治疗是怎样的?
A一般来说,为了防止颈椎病的发生,应该注意不要过度疲劳。长期不良姿势会加重颈椎病的
崔晓明 主任医师Q怎样预防颈椎病发生?
A预防颈椎病建议平时注意保暖防潮,保持颈椎正确姿势,避免长时间低头。睡眠时枕头高度
李世赞 副主任医师Q怎么样预防颈椎病
A颈椎病的发病率超过了腰腿痛而成为当前骨科﹑神经内外科门诊中最为常见的疾病。颈椎病
曾重 副主任医师Q中医院看颈椎病效果怎么样?
A颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患。而且从另一个方面,中病院可能在对颈椎病
邸志勇 主任医师Q如何预防颈椎病呢
A首先,颈椎病的预防要多活动一下颈部,可能是颈部血液循环不畅引起的这种症状的发生。
李世赞 副主任医师Q怎么样防治颈椎病
A每个类型的颈椎病治疗方法也会有所不同,低头时间过久,缺钙,晒太阳少都会造成颈椎病
曾重 副主任医师Q颈椎病要怎么才能预防?
A颈椎病可以预防,症状的发作可以减少。首先,平时长时间避免单一姿势,低头,平时不要
曾宪付 主任医师Q颈椎病该怎样预防?
A预防颈椎病的方法挺多,首先坐在电脑前一个小时站起来做一些练习,休息的时候可以做做
李世赞 副主任医师Q该怎么预防颈椎病
A想要预防颈椎病,就要注重日常生活中对颈椎的保护,培养良好的生活习惯。例如,不要长
李世赞 副主任医师Q怎样有效预防颈椎病
A一些常规的保健措施可以预防颈椎病。为预防颈椎病,应注意冬天要保持脖子暖和。因为如
李世赞 副主任医师