Q怎么样防治颈椎病

30岁 2019-04-09
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前两天发现周围的人有几个人得了脊椎病,看着比较难受,怎么预防颈椎病?

A
曾重 泌尿外科 去问诊

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副主任医师 随州市中医医院 三级甲等
医生回答:

每个类型的颈椎病治疗方法也会有所不同,低头时间过久,缺钙,晒太阳少都会造成颈椎病发生的因素,坐姿不当也是其中之一,避免长时间一个姿势,要随时改变姿势,使用枕头不要太低,也不要太高,不要受凉。建议每天坚持做做颈椎操活动颈部肌肉,时间充足的话,也可以打羽毛球,游泳等一些运动项目,每工作20分钟左右的时候就站起来向远处眺望几分钟也是非常好的,这样做既可以预防颈椎病也可以很好预防近视眼,如果神经根型颈椎病比较严重的话,脊髓型颈椎病是需要积极的进行手术治疗,手术之后用营养神经药物治疗。

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