Q孕妇吃什么预防便秘

女 2021-05-18

描述：

我现在在怀孕期间出现了严重的便秘现象，想要通过日常的饮食达到预防的作用，孕妇吃什么预防便秘？

: 赖思强产科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃香蕉，能够起到预防便秘的作用，另外还可以吃些西兰花或者是萝卜等，同样也可达到预防便秘的效果。
孕妇出现便秘主要跟在怀孕期间体内大量分泌黄体酮有关，因为黄体酮容易造成子宫平滑肌松弛，同时也会使大肠的蠕动减慢，也可能是孕期长时间卧床而引发。
孕妇便秘会引起腹胀和腹痛，严重的还会增加患上肛裂和痔疮等风险。