Q如何预防孕妇便秘

29岁 2021-07-25
描述:

我前段时间发现自己怀孕了,可是我朋友说在怀孕后有可能会出现便秘的情况,如何预防孕妇便秘?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

如果想要预防便秘,可以吃一些促进消化的食物,比如蔬菜、猕猴桃、香蕉、豆浆等食物,都可以预防便秘。

而且预防便秘也可以吃一些山楂、番茄、柠檬、酸奶等食物,都可以促进胃肠道蠕动,有利于消化。如果出现了便秘的情况,可以使用开塞露进行治疗。

怀孕期间,要注意休息,不要剧烈运动,吃一些含营养成分比较丰富的食物,有利于胎儿生长发育。

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