Q孕妇如何防治便秘

女 2021-06-26

描述：

我现在怀孕有三个多月了，特别担心会出现有便秘的现象，想要了解一下预防措施，孕妇如何防治便秘？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇防止便秘需要多吃一些粗纤维的食物，还要适当吃一些蔬菜和水果，加强运动锻炼，有利于促进肠道蠕动，对预防便秘的效果是比较好的。
孕妇便秘后多数会引起腹胀或者是腹痛症状，还可能会出现食欲低下，甚至可能会出现排便干燥或者是便血的现象。可以到医院的肛肠科检查诊断。
早晨起床后可以空腹喝一杯温开水，保持心情愉悦。