Q孕妇吃什么可以防治便秘

女 2019-03-08

描述：

我听身边的朋友说孕妇容易便秘，我想预防

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇是个特殊群体，他们既是辛苦的也是幸福的，孕妇其实很容易出现便秘的情况，这是正常现象不用过度担心。这是因为他们的胃酸减少，体力活动也随之减少，所以胃肠蠕动缓慢，加之胎儿挤压肠部，肠肌无力、肠凸显、肠胀气和便秘现象，孕妇要防止便秘的出现。首先要知道什么食物是可以起到改善便秘的作用，生活中有很多水果都是有不错的预防作用，比如苹果，火龙果和雪梨，这些都可以改善便秘，平时还可以适当的走动，有助于促进胃肠道蠕动。