Q经期需要注意些什么

女 2019-04-11

描述：

我今天26岁，每次来月经的时候下腹都很痛，有时候会晚几天来，朋友说我可能吃了冷的东西，初潮的时候也是很痛，一直到现在，不知道月经期间能吃什么，不能吃什么？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

一般的女性月经期间会有痛经的现象，经期过后疼痛就会消失。严重时会异常疼痛或者经血过多，需要去医院检查治疗，不要随意自己用药以免月经紊乱。要定时记录每月的生理周期，方便自己查看月经是否正常。月经期间不能有性生活，经期抵抗力较差，容易引起炎症感染，也会引起月经增多和经期增长的情况，严重时会造成不孕，月经期间禁止房事，也不要乱用药物。经期少吃的食物，如咖啡、茶水、碳酸饮料、少吃甜食，多吃一些水果蔬菜，少吃生冷刺激的食物，应多喝温水。