Q绝经期要注意什么

2020-08-16

描述：

绝经期要注意什么

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

在绝经期的时候，女性应该要注意控制情绪，因为不良的情绪会对身体的健康造成不利的影响，所以女性可以适当地进行一些体育锻炼，从而转移注意力，改善不良的情绪。并且在绝经期，女性的记忆力会有所下降，所以建议女性应该要避免长时间的用脑，并且多吃一些补脑的食物。在日常饮食方面，女性应该要注意多吃一些富含蛋白质的食物。