Q围绝经期应注意什么

2020-08-17

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围绝经期应注意什么

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

围绝经期要注意的事情有：1、需要控制好情绪，因为内分泌失调容易会出现情绪失控、脾气暴躁等。2、要注意作息规律，尽量减少熬夜，不然可能会对身体造成一定的伤害。3、需要调整好自身的身体，可通过针灸或者是通过口服中草药调理，因为到为绝经期间卵巢功能会慢慢衰退，所以需要保养卵巢。4、适当增加营养，可吃丰富的蛋白质或者是膳食纤维食物。