Q围绝经期应该注意什么

2020-11-08

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围绝经期应该注意什么

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

围绝经期应该注意以下几方面：1、注意控制情绪，由于围绝经期内分泌失调，容易引起情绪不稳定，患者应坦然面对绝经期，调节心情，保持心情舒畅。2、注意休息，不要熬夜。3、勤换内裤，保持个人卫生，注意保持阴部清洁。 4、在日常饮食当中，应摄入充足的优质蛋白质，鱼肉、鸡肉、蛋奶等。同时应减少高碳水化合、高脂肪的食物摄入量。