女性的绝经的过程,也就是卵巢功能衰退的过程,卵巢功能衰退到顶点,也就绝经了。怎么样推迟绝经期,也就是怎么样能让卵巢功能晚点衰退,能保持的时间长一点。卵巢功能实际上有相当一部分原因是取决于先天的,也就是先天的卵巢发育的好不好,有多少个卵泡,这些卵子在生后是一直处在损耗的状态,它不会再增加了。这是先天的一部分原因,这部分原因起了相当大的作用。
另外就是生活方式,也就是如果各种各样的原因,让卵巢总是处在一个过渡工作的过程当中,恐怕卵巢相对来说更容易衰退一些。全身健康状态也会影响到卵巢的功能状态,这些都是要注意的,也是能注意、能起上作用的地方。应该首先注意,不要出现长期的熬夜、紧张、劳累、焦虑、情绪大的波动,或者体重大的波动,这些情况都可能会影响到卵巢的功能,让卵巢的功能走向衰退。