Q减肥中午吃烤肉拌饭会胖吗
2020-05-15
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减肥中午吃烤肉拌饭会胖吗
A
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吴光秀 内分泌科
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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
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医生回答：
减肥中午吃烤肉拌饭，如果只是吃一顿一般不会长胖的，但如果是长期吃会造成长胖。在减肥期间尽量少吃一些猪肉一类的食物，因为猪肉一类的食物含脂肪量是比较多的，所以在减肥期间尽量以牛肉为主。减肥期间一定要注意自己的饮食，要以清淡的饮食为主，而且还需要适当的进行一些运动，尽量不要通过及时的方法来进行减肥，对身体伤害比较大。
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