Q减肥可以吃拌饭酱吗

2020-05-19

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减肥可以吃拌饭酱吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥不可以吃拌饭酱，拌饭酱热量是比较高的，在减肥的时候如果吃的话，很可能会造成脂肪堆积，造成身体肥胖。拌饭酱属于一种比较常见的食物，有些人吃了以后，可能会造成身体不舒服，因为里面含有一些添加剂。肥胖的人一定要注意低脂低盐，饮食，要注意少食多餐的原则，平时应该吃些富含维生素的食物，不要吃太过油腻的食物。