Q减肥可以吃韩式拌饭吗

2020-05-18
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减肥可以吃韩式拌饭吗

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥的患者尽量避免吃韩式拌饭;韩式拌饭当中含有一些辣白菜等辛辣刺激性的调料品以及食品,这些刺激性的食品可以刺激患者的食欲,增强患者的进食量,不仅起不到有效的减肥作用,还容易引起患者出现有增肥的现象发生。患者在减肥期间需要注意饮食适量,饮食易清淡,避免吃一些油腻辛辣刺激性的食物,适当的进行体育锻炼,有利于尽快减肥。

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