Q拌饭酱减肥时候可以吃吗

2020-05-22

描述：

拌饭酱减肥时候可以吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

作为减肥期间的人群，最好还是不要吃拌饭酱。拌饭酱是属于热量极高的食物，每一克拌饭酱都有一定的热量。作为减肥期间的患者，最忌讳的就是热量过高的脂肪过高的食物，而拌饭酱就属于这种热量过高的食物，如果是经常吃拌饭酱的话，对身体减肥是没有好处的。只会使身体的肥胖度增高，在体内长期下去容易转化为脂肪，增加身体的体重，最好的减肥方式还是要有规律的饮食，多运动才行。