Q减肥可以吃烤肉拌饭吗
2020-05-14
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减肥可以吃烤肉拌饭吗
A
- 赵月霞 普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答：
减肥是不可以吃烤肉拌饭的。因为烤肉拌饭是属于烧烤油炸类的食物，属于一种高热量高脂肪的东西，对于减肥的人来说可能会比较不利，它容易增加体内的热量，在人体里面不容易被消化吸收掉，从而导致脂肪的含量增多。所以建议在减肥的过程中要多吃一些清淡的饮食，避免过于太咸太甜的食物，尽可能的要吃一些瓜果蔬菜和粗纤维食物。
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