Q减肥吃烤肉拌饭会胖吗

2020-05-17

描述：

减肥吃烤肉拌饭会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥吃烤肉拌饭会胖的，因为烤肉是属于高热量的食物，所以在减肥期间是不建议吃的。在减肥期间一些过油腻或者是含糖比较多的食物，都是不建议吃的。可以多喝一些白开水，促进身体的代谢，适当的增加体育运动，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，来增加饱腹感，达到减肥的效果。而且平时生活中只要坚持进行体育锻炼，能够燃烧身体的脂肪，达到减肥的目的。