Q吃什么食物可以治便秘

36岁 2021-04-29
描述:

我这几天总是会出现排便困难的情况,有一些便秘,想要通过改善饮食来缓解,吃什么食物可以治便秘?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

便秘可以吃一些高纤维的水果,主要包括树莓和苹果以及香蕉,同时也可以多吃一些富含纤维的蔬菜,比如土豆和萝卜以及甜玉米等等,能够缓解便秘的情况。

便秘可能是由于精神压力过大所导致的,还有可能是不良的排便习惯所引发的,如果经常服用抗胆碱的药物也会出现便秘。

通常可以在医生的指导下服用促进胃动力的药物进行治疗,比如莫沙必利。

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