Q宝宝便秘吃什么食物

女 2岁 2021-04-23

描述：

宝宝这段时间有些便秘，大便次数比较少，排便也比较困难，想给他吃食物调理，宝宝便秘吃什么食物呢？

医生回答：

宝宝便秘可以吃香蕉、苹果、橙子、青菜、卷心菜、白菜、韭菜、菠菜等食物调理。

这些食物所含的纤维素都比较丰富，能够刺激肠道蠕动，帮助排出肠管当中的粪便，有助于改善便秘症状。除此之外，还要多让宝宝喝水，也可以多吃一些粗粮，对于改善便秘也会有帮助。

如果宝宝便秘问题比较严重，需要去医院就诊，明确是什么原因导致，再有针对性进行治疗。