Q苹果酸奶减肥法第三天吃什么可以喝水吗一

2020-05-27

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苹果酸奶减肥法第三天吃什么可以喝水吗一

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

患者如果使用苹果酸奶减肥的方法，那么在减肥第三天是可以正常饮水的，因为水分可以帮助患者代谢掉身体中多余的脂肪和水分。但是如果患者只通过吃苹果和喝酸奶的方式进行减肥，那么身体的肠胃有可能出现一定的不适感，因为患者如果正常的进行饮食，那么，患者在只吃苹果和喝酸奶的过程中会出现严重的饥饿感，从而引起肠胃不适。