Q三天苹果减肥可以喝酸奶吗

2020-05-24
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三天苹果减肥可以喝酸奶吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

三天苹果减肥可以喝酸奶的,酸奶有助于肠道蠕动,加速体内新陈代谢的功能,有助于排出人体的毒素堆积,所以苹果减肥可以喝酸奶的。但是三天之内只吃苹果时对减肥不利的,每天人体所需要的营养物质非常多,而苹果的营养物质并没有那么全面,长时间营养不良,可能会对身体造成伤害,严重的甚至可能会出现低血糖,危及生命。所以减肥一定要选择安全健康的减肥方式。

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