Q用玉米代餐可以减肥吗

2020-05-19

描述：

用玉米代餐可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

用玉米代餐是可以达到减肥的效果的，但是也要注意想要减肥的人不要单吃一种食物，可以在平时的饮食中采用多元化的方式，适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，来提高身体所需的各种维生素以及营养物质，并且适当的做一些有氧运动，来提高自身的综合能力，千万不要依靠药物来减肥，避免药物服用不当而造成其他的后果，从而危害到身体健康。