我最近一直出现大便干燥的情况,朋友说可以通过吃蔬菜缓解,所以我想咨询吃什么蔬菜可以治疗便秘?
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通常可以吃芹菜、韭菜等蔬菜缓解便秘,并且还可以吃白萝卜、菠菜,可以起到软化大便的功效,而且还可以起到通气的作用,对治疗便秘有一定的帮助。
便秘有可能是饮水量不足的原因,还有可能是运动量过少造成的,但也不排除是久坐引起的。
平时可以通过运动锻炼的方式调整,比如走路或散步,有利于促进胃肠道蠕动,从而缓解便秘情况。
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Q吃什么蔬菜水果可以治疗便秘
A对于便秘的人群可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果以及绿色的粗纤维食物,尤其蔬菜类,
赵月霞 副主任医师Q吃什么蔬菜治便秘
A治便秘的蔬菜有:1.可以多吃一些白萝卜,不仅具有通气的效果,还能够软化大便。2.
李六生 主任医师Q便秘吃什么蔬菜
A便秘主要是吃一些膳食纤维含量比较高的蔬菜,比如豌豆、西兰花、白菜、萝卜等。膳食
李雅君 主任医师Q哪些蔬菜可以治疗便秘
A吃些西兰花和芹菜,能够缓解便秘,因为这类蔬菜当中含有较多的粗纤维,但因为蔬菜不是
许吉成 副主任医师Q什么蔬菜治便秘
A红萝卜,菠菜,红薯,黄瓜,海带,油菜,白菜,以及蘑菇这些蔬菜都可以治疗便秘。土豆
张春梅 副主任医师Q什么蔬菜可以治疗便秘
A首先大概介绍下便秘的情况是怎么回事,便秘通常的是指大便次数减少,而大便难排便和大
郭争荣 副主任医师Q吃什么蔬菜能治便秘
A蔬菜不能够治疗便秘,但是对改善便秘有一定的作用。蔬菜并不是药物,所以不能治疗疾
李雅君 主任医师Q什么蔬菜可以治便秘
A便秘的时候可以多吃一些芹菜、韭菜、菠菜等富含粗纤维的食物有利于改善便秘的情况,同
许吉成 副主任医师Q吃什么蔬菜可以缓解便秘
A吃富含植物纤维素的蔬菜可以帮助缓解便秘,包括芹菜、韭菜、白菜、油菜等。另外,红薯
张继舜 副主任医师Q吃蔬菜能治疗便秘吗
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李雅君 主任医师