我便秘两年了,想改善一下不好的饮食习惯,什么蔬菜治便秘呢?
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红萝卜,菠菜,红薯,黄瓜,海带,油菜,白菜,以及蘑菇这些蔬菜都可以治疗便秘。土豆和地瓜也可以治疗便秘,因为土豆和地瓜里含有大量可溶性纤维素,能够有效改善便秘。也可以多吃韭菜,有利于通便,减轻大便密结。甘蓝有利于增加食欲以及对便秘有预防效果。平时多吃绿色蔬菜和纤维类的食物可以有效缓解便秘造成的不适感。
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Q吃什么水果蔬菜能治便秘
A吃水果蔬菜不能治疗便秘,但可以缓解便秘。如果有便秘可以适量的吃富含高纤维的水果
许吉成 副主任医师Q吃什么蔬菜治便秘
A治便秘的蔬菜有:1.可以多吃一些白萝卜,不仅具有通气的效果,还能够软化大便。2.
李六生 主任医师Q便秘吃什么蔬菜
A便秘主要是吃一些膳食纤维含量比较高的蔬菜,比如豌豆、西兰花、白菜、萝卜等。膳食
李雅君 主任医师Q吃什么蔬菜会便秘
A吃蔬菜一般不会引起便秘。蔬菜中的膳食纤维含量是比较丰富的,能够起到一定的润肠通
许吉成 副主任医师Q治便秘的蔬菜水果有什么
A治便秘的蔬菜水果有很多,大部分的蔬菜水果都含有粗纤维,对改善便秘都有一定的帮助作
许吉成 副主任医师Q治便秘的蔬菜都有什么
A治疗便秘的蔬菜有油菜、菠菜等绿叶蔬菜,也可以多吃黄瓜、红萝卜等蔬菜。很多蔬菜中
李雅君 主任医师Q吃蔬菜治便秘有效吗
A吃蔬菜治便秘有一定的效果。蔬菜中含有非常丰富的粗纤维,多吃粗纤维能够改善便秘,
李雅君 主任医师Q哪些蔬菜治便秘
A治便秘通常可以吃韭菜或者是芹菜。韭菜和芹菜当中含有的粗纤维比较多,能够起到促进
李雅君 主任医师Q便秘吃什么蔬菜好
A便秘吃纤维含量比较高的蔬菜比较好。纤维类的食物对便秘有很好的效果,比如萝卜、菠
李雅君 主任医师Q吃什么蔬菜能治便秘
A蔬菜不能够治疗便秘,但是对改善便秘有一定的作用。蔬菜并不是药物,所以不能治疗疾
李雅君 主任医师