Q治便秘的蔬菜都有什么

男 45岁 2021-04-29

描述：

我最近出现了便秘的情况，由于不是很严重想通过多吃蔬菜进行调理。请问治便秘的蔬菜都有什么？

医生回答：

治疗便秘的蔬菜有油菜、菠菜等绿叶蔬菜，也可以多吃黄瓜、红萝卜等蔬菜。

很多蔬菜中都含有丰富的膳食纤维，长期食用能起到润肠通便的作用，能够很好的预防便秘。如果是特别严重的便秘患者，通常情况下吃蔬菜是无法治疗的，建议到医院进行就诊，在医生的指导下服用双歧杆菌等药物进行治疗。

日常生活中可以适量的喝蜂蜜水，加强身体锻炼。