Q哪些蔬菜可以治疗便秘

男 2021-05-07

描述：

我平时便秘就比较严重，想要通过吃些蔬菜治疗，所以想要了解，哪些蔬菜可以治疗便秘？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

吃些西兰花和芹菜，能够缓解便秘，因为这类蔬菜当中含有较多的粗纤维，但因为蔬菜不是药物，所以不能够起到治疗便秘的效果，但是可以对便秘有改善作用。
便秘的原因有较多，除了跟不良的饮食习惯有关之外，还可能是经常抑制便意所造成，也不排除是经常久坐或卧床而引发。
便秘除了可以吃些蔬菜调理之外，也可以吃些香蕉，也能起到润肠通便作用。