Q哪些水果含维生素c比较多？

女 24岁 2020-06-14

描述：

我近来身体不是太舒服，去医院检查了一下，我根本就没有生病，医生让我多吃点水果补充维生素C，哪些水果含维生素c比较多？

医生回答：

猕猴桃、橙子、火龙果、葡萄等水果含有丰富的维生素。多吃水果能吸收水果的维生素C增强抵抗力，也可以改善皮肤状态，美容养颜。多吃水果有益健康。水果中含有天然色素，能有效预防癌症。水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤。